Встреча любителей железа...

[Broker1 4]

Что думаете про акцию активистов движения "Русские пробежки" ?

http://echo.msk.ru/blog/echomsk/1230086-echo/

[Железный БАРС 0]

Что думаете про акцию активистов движения "Русские пробежки" ?

http://echo.msk.ru/blog/echomsk/1230086-echo/

Фигня! Лучше уж как в старину Кулачные бои.Их тоже можно свести к минимуму травматизма.

[Broker1 4]

Барс такое больше по душе, http://www.youtube.com/watch?v=-gPlwFRPXHM но это наверное не для всех как думаешь ?  Или считаешь, что должно быть так же распространено как пробежки?

[ФАРМАЦЕВТ 0]

Барс такое больше по душе, http://www.youtube.com/watch?v=-gPlwFRPXHM но это наверное не для всех как думаешь ? Или считаешь, что должно быть так же распространено как пробежки?

Я бы с удовольствием!

[Broker1 4]

Фармацевт, Хочешь заняться?

Я сведу тебя с людьми.

Страховку только оформи.

Обращайся помогу хорошую сделать.

Изменено 2 января, 2014 пользователем Broker1

[ФАРМАЦЕВТ 0]

Фармацевт, Хочешь заняться?

Я сведу тебя с людьми.

Страховку только оформи, что бы хоть вместе с травмами денежки получать.

Обращайся помогу хорошую сделать.

Дорого правда будет, но годовая 200 000р уложиться.

Да у мегя слов нет. Человек разбился наглухо, ты с рекламой!, другой себя покалечить хочет ты тоже подсуетишься. Ну очень хороший брокер! Даже не касайся меня!

[Железный БАРС 0]

Барс такое больше по душе, http://www.youtube.com/watch?v=-gPlwFRPXHM но это наверное не для всех как думаешь ?  Или считаешь, что должно быть так же распространено как пробежки?

Все хорошо в меру.Стенка на стенку но не толпа на толпу.Разные вещи!

[KAPCuk 0]

Да у мегя слов нет. Человек разбился наглухо, ты с рекламой!, другой себя покалечить хочет ты тоже подсуетишься. Ну очень хороший брокер! Даже не касайся меня!

Саша ты не прав.

Я страховался у Жоры до начала сезона. В сезон попал в крупную аварию. Возместили очень хорошо.

Да конечно страховка - дело добровольное. Я вот полюбому буду страховаться на следующий сезон (у Жоры скорее всего).

 

Да и думаю его пост не самореклама а скорее саркастическое высказывание. Не принимай все так близко к сердцу.

С новым годом ЛЮБИТЕЛИ ЖЕЛЕЗА !!! С НОВЫМ СЕЗОНОМ!!!

[Железный БАРС 0]

С этими Праздниками никак заниматься начать не могу.Элементарно просто раслабуха и лень)).И ведь не бухал совсем почти))

[Железный БАРС 0]

Заставил себя сегодня начать.В данный момент пишу между подходами.Не занимался где то неделю железом.Отжимался в последний раз в воскресенье.Отжался сейчас 89 раз.В прошлом году 86.Тяжело писец.После просто упал)).Сейчас продолжать буду).Посмотрим сколько пойдет дальше.дальше было 50,40,32 отдых по 3 минуты.после 86 раз отдых 5-6минут. Сейчас мах гирейhttp://www.youtube.com/watch?v=sa4VjbG4emc-у меня 32кг(на видео думаю тоже но никак не меньше 24 , видно как тяжело ему после).Упражнение очень тяжелое.Первый подход 12 раз я мертвый почти))(мое мнение что между подходами отдыхать до полного востановления.Так как упражнение тяжелое и травмоопасное.Можно и на голову уронить.У меня как то было что в верхней точке она перевалилась через руки ,хорошо я вес этот поднимаю нормально .Я ее просто на грудь опустил.А можно было и на голову)).А в нижней точке можно сорвать спину ,как верх так и поясницу.Поэтому я перед этим упражнением ,делаю становую с ней раз 20,10 раз двумя руками и по 5 раз каждой потом.И того у меня за 45 минут 8 подходов не считая разминочных я укатался честно).Сравнивая с жимом лежа скажу честно на жиме я просто отдыхаю(поэтому и делаю его часа полтора).Тут же я уже больше ничего не хочу.Вот заставить бы себя через часок на турник пойти)).

Изменено 3 января, 2014 пользователем Железный БАРС